Nutrição clínica & esportiva

Nutrição baseada em evidência científica, aplicada à sua rotina e objetivos reais.

Atendimento presencial em Goiânia ou online.

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Anos de Prática

CRN/1-10413

Goiânia – GO

Sobre

Débora Mendes

Prazer! Sou nutricionista, especialista em nutrição clínica e esportiva e mestra em nutrição e saúde.

Minha atuação é baseada no que há de mais atual na ciência, considerando contexto clínico, composição corporal, exames laboratoriais, sintomas e hábitos alimentares.

O acompanhamento é conduzido de forma objetiva, acolhedora, sem extremismos ou protocolos prontos.

Estou aqui para proporcionar um espaço seguro e te ajudar a atingir os seus objetivos construindo uma relação mais leve com a comida.

Graduação

Universidade Federal de Goiás (UFG)

Mestrado

Nutrição e Saúde — UFG

Pós-graduação

Nutrição Clínica e Esportiva — PUC

acompanhamento

Um acompanhamento pensado para a sua vida real.

Condutas práticas e ajustes contínuos para gerar resultados mais eficientes.

Não entrego dieta pronta

Construo uma estratégia que encaixe na sua rotina.

Linguagem simples e leve

Explico tudo de forma simples, sem terrorismo e sem complicar o que não precisa

Ajustes contínuos

Vamos ajustando até achar o que funciona pra você, com leveza e consistência.

Suporte no WhatsApp

Suporte de dúvidas pelo WhatsApp, você não fica perdido(a) no processo.

Apresentação

Entenda como funciona meu acompanhamento

Em poucos minutos, eu te conto o que esperar do nosso processo juntos(as).

Bioimpedância · 4ª geração

Entenda seu corpo com precisão e clareza.

Tecnologia de 4ª geração em avaliação corporal, baseada em mais de meio milhão de dados de brasileiros — trazendo clareza, eficiência e precisão para o acompanhamento.

Avaliação corporal

Tecnologia que decifra cada detalhe do seu corpo.

Relatório completo

Resultados visuais e claros

O que medimos

4ª geração

500K+ dados brasileiros

Certificação internacional

Avaliação física com certificação internacional em antropometria.

Método confiável, acessível e preciso quando realizado por profissional qualificado — para acompanhar a evolução real do seu corpo.

Antropometria

Dobras cutâneas

Objetivos do paciente

Seu acompanhamento começa entendendo sua necessidade

Cada objetivo merece uma estratégia própria. Veja como eu posso te ajudar.

Emagrecimento / Definição

Redução de gordura corporal de forma saudável e permanente.

Gestação Saudável

Acompanhamento nutricional voltado às demandas da gestação, saúde materna e desenvolvimento do bebê.

Reeducação Alimentar

Aprender a criar uma relação saudável e leve com a alimentação.

Performance Esportiva

Estratégias voltadas ao desempenho, recuperação e demandas do treinamento.

Dietoterapia

Tratamento nutricional para doenças crônicas e condições alimentares.

Hipertrofia Muscular

Ganho de massa muscular com auxílio de suplementação quando necessário.

tire suas dúvidas

Dúvidas frequentes

Reuni aqui as respostas para as perguntas que mais recebo antes do primeiro atendimento.

Você solicita exames laboratoriais?

Quando necessário, sim. Os exames ajudam a complementar a avaliação clínica e entender melhor o contexto de cada paciente.

Sim. O plano é construído de acordo com sua rotina, preferências alimentares e objetivos, buscando uma alimentação possível de manter no dia a dia. Além disso, são oferecidas diferentes opções de refeições para que você consiga variar ao longo da semana.

Não atendo por convênio. Dessa forma, consigo oferecer consultas mais longas, acompanhamento próximo e um atendimento com mais profundidade e individualização.

Sim, quando necessário. A suplementação não é obrigatória, mas pode ser utilizada de forma estratégica, de acordo com a necessidade de cada paciente.

Os retornos geralmente acontecem entre 30 e 40 dias, mas isso pode variar conforme a necessidade de cada acompanhamento.

Isso depende dos objetivos, rotina e momento de cada paciente. O acompanhamento é ajustado ao longo do processo conforme a evolução e as necessidades individuais.

Prova social

O que meus pacientes dizem

★★★★★
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Blog

Conteúdos e artigos

Materiais sobre nutrição clínica, esportiva e bem-estar — em uma linguagem leve e baseada em ciência.

Localização

Onde estou

Atendimento presencial em Goiânia. Para pacientes de outras cidades, há a possibilidade de atendimento online.

endereço

Inove Intelligent Place

Av. T-9, nº 523 — Jardim América
Goiânia/GO · CEP 74351-011

Próximo passo

Caminhe comigo rumo ao seu objetivo.

Um acompanhamento nutricional pensado para sua realidade, sem extremismos e com estratégia.

Resposta rápida · (62) 98428-9958